임하룡쇼1 차승원 '원픽 다이어트' 비밀 공개! 차승원 '원픽 다이어트'1. 임하룡쇼에 등장한 차승원차승원이 유튜브 임하룡쇼의 첫 게스트로 출연했습니다. 놀랍게도 임하룡과는 1998년 드라마 '천사의 키스'에서부터 30년 우정을 가지고 있다고 하는데요. 임하룡은 이 만남에서 차승원에게 다이어트 팁을 물어보는데요. 차승원은 임하룡에게 자기가 시도해 본 여러 가지 방법 중 최고로 좋은 방법이라며 한 가지 다이어트 방법을 소개합니다. 2. '공복 유산소+1일 1식' 이 날 차승원이 공개한 원픽 다이어트는 '공복 유산소+1일 1식' 이었습니다. 1) 공복 유산소가 살이 빠지는 이유 차승원이 언급한 것처럼 공복 상태에는 탄수화물을 에너지원으로 사용하기가 어렵습니다. 이 상태에서 유산소 운동을 하게 되면 우리 몸은 지방을 주요 에너지원으로 사용하기.. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
